緊急で相談できる場所

暮らしの困りごと、DV・性暴力、SOGI（性的指向・性自認）、被災者支援、外国語相談など幅広く対応。
音声ガイダンスに従って適切な窓口に繋がります。

全国の相談センターに接続される電話窓口。地域ごとに受付時間や実施形態が異なるため、最新情報は公式で確認してください。

電話の発信地の都道府県・政令市の公的な相談窓口に自動接続されます。
受付時間や利用条件は地域ごとに異なるため、厚労省の公式サイトから最新情報を確認してください。

厚生労働省がまとめている、全国の「いのちの電話」「よりそいホットライン」「自殺対策センター」などの相談窓口一覧です。
地域や相談内容に応じて、最も近い支援先を見つけることができます。

子ども・若者向けの相談窓口

• チャイルドライン
  毎日16〜21時
  電話 チャット

  18歳までの子ども・若者のための相談ダイヤル。
  学校・家庭・友達・からだのことなど、どんな話でも聞いてくれます。名前を言う必要はありません。

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• 24時間子どもSOSダイヤル（文部科学省）
  24時間・年中無休
  電話

  いじめ・不登校・家庭の問題など、子どもや保護者の悩みを受け付ける全国共通の相談窓口です。

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• 子どもの人権110番（法務省）
  平日8:30〜17:15
  電話 メール

  学校や家庭でのいじめ・虐待・差別・SNSトラブルなど、子どもの人権に関する相談を受け付けています。

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