悩みのこと、何気ないことを緩く話せる相手

17歳くらいのときに授業を受けてる時に急に人を見れなくなったり、 今までの世界が変わりました。後悔することが多いけど、今は41歳で、 考え方を変えるのと、自分の置く場所を優先して何とか生きてられる感じです。 不安障害で、対人・視線恐怖症(主に脇見)が生活の中で一番出やすくて枷になってます。 人と接する機会を極力避けてきたりしたので、見聞っていうんでしょうか、そういうのが 狭いなとも思って、悩みはもちろん、それを共有してゆるく他愛ない話もしながら 交流出来る人が居たらいいなと思うようになりました。 不安障害になってから、軽くですが複雑性PTSDの可能性もあるかもしれません。 仕事は自営をしてます。休みはあれこれ考えてしまいなかなか外に出て楽しもうと しないので、ここも何か変えていきたい気持ちはあります。 音楽が栄養みたいなものでちょっとした合間でも色々な音楽を知りたくて聴いてます。 ゲーム、映画も大好きです。最近は行けてませんが調子がいい時はたまに一人で 雰囲気が気に入った旅館に泊まりに行ったりも好きです。 抱える事は誰にでも話せばいいものではないので、多少でも理解のある人と お話したいです。よろしくお願いします。